戴彩色隱形眼鏡睡覺可以嗎？風險與規則

快速解答

不，除非眼科醫生特別核准可夜戴，否則您絕對不應戴著有色隱形眼鏡睡覺。戴著標準的日拋或月拋有色隱形眼鏡睡覺，會大幅增加眼睛感染、角膜潰瘍和視力受損的風險。務必在睡前取下隱形眼鏡，並遵循正確的衛生習慣，以保持眼睛健康。

為什麼戴有色隱形眼鏡睡覺很危險

您的眼睛需要氧氣才能保持健康，而隱形眼鏡已經會減少角膜的氧氣流量。當您閉上眼睛睡覺時，氧氣濃度會進一步下降，鏡片會將細菌和碎屑困在眼睛上。這種組合可能導致角膜缺氧、腫脹以及微生物角膜炎等感染。

即使戴有色隱形眼鏡小睡片刻也會增加風險。美國眼科學會警告，戴著隱形眼鏡睡覺會使您發生嚴重眼睛感染的機率提高六到八倍。出現紅腫、疼痛、畏光或分泌物等症狀時，必須立即取下鏡片並就醫。

安全配戴隱形眼鏡的衛生規則

安全配戴隱形眼鏡始於一致的習慣。在接觸鏡片前，務必用肥皂和清水洗手。每次使用新鮮的保養液清潔和儲存鏡片，切勿重複使用或添加舊的保養液。每三個月更換一次鏡片盒，以防止細菌滋生。

遵循規定的更換週期：日拋鏡片僅限一次性使用，月拋鏡片則必須每晚取下並消毒。切勿配戴已過期的鏡片，也不要在游泳或淋浴時配戴。如果感到任何不適，請立即取下鏡片並諮詢您的眼科護理專業人員。

何時可以考慮夜戴型隱形眼鏡

有些隱形眼鏡已獲得 FDA 核准可長時間或夜間配戴，但這些通常是眼科醫生開立的特殊矽水膠鏡片。標準的有色隱形眼鏡，包括日拋和月拋選項，並非設計用於睡眠。如果您需要夜間視力矯正，請諮詢您的眼科醫生，了解適合您特定眼睛健康的長戴型選項。

對大多數人來說，最安全的選擇是在睡前取下所有隱形眼鏡，並在需要時戴上眼鏡。如果您經常戴著鏡片睡著，請設定提醒取下鏡片，或改用日拋型鏡片，以便在不小心小睡後丟棄。

診斷：戴有色隱形眼鏡睡覺安全嗎？

• 症狀： 您戴著有色隱形眼鏡睡覺後醒來，眼睛紅腫、乾澀或受到刺激。 這是角膜壓力或早期感染的警訊。
• 可能原因： 睡眠期間角膜氧氣減少且細菌被困住。 標準有色隱形眼鏡並非設計用於夜間配戴。
• 矯正措施： 立即取下鏡片。使用不含防腐劑的保濕眼藥水，並在當天剩餘時間改戴眼鏡。 如果症狀持續超過幾小時，請就醫。
• 停止或選擇其他選項： 不要再戴有色隱形眼鏡睡覺。如果您需要夜間視力矯正，請諮詢您的眼科醫生，了解 FDA 核准的長戴型鏡片。 您的長期眼睛健康值得在睡前多花一步取下鏡片。

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