Porque é que as lentes de contacto coloridas secam os olhos? Soluções eficazes

Resposta rápida

A maioria dos casos de secura com lentes de contacto coloridas deve-se a uma de três coisas: uma lente que não se ajusta bem ao olho, usar a lente por mais tempo do que o período de substituição permite, ou um ambiente que seca os olhos. Comece por verificar como a lente assenta e há quanto tempo a usa, depois experimente uma lente descartável diária se as lentes mensais continuarem a secar. Se os olhos estiverem vermelhos, dolorosos ou com visão turva, pare de usar as lentes e consulte um profissional de saúde ocular.

Verificação de sintomas: secura que aparece cedo vs. tarde no dia

Quando a secura aparece na primeira hora, a lente é geralmente o problema: a curvatura base pode não corresponder à sua córnea, ou a borda da lente pode estar a levantar-se quando pisca. Quando a secura aparece após seis ou oito horas, a causa é mais frequentemente o filme lacrimal, o tempo de ecrã, o ar condicionado, ou simplesmente usar a lente além do seu período de conforto. Essa diferença de tempo é importante porque a solução é diferente. Secura precoce aponta para ajuste ou escolha da lente; secura tardia aponta para hábitos, ambiente e calendário de substituição.

Causa 1: a lente não se ajusta ao seu olho

Uma lente colorida que parece seca desde a primeira piscadela pode estar demasiado apertada ou demasiado solta. Uma lente apertada retém lágrimas estagnadas e pode causar uma sensação de areia; uma lente solta move-se demasiado e expõe a superfície. Nenhuma destas situações se resolve piscando mais. Se nunca mediu a sua curvatura base e diâmetro, esse é o primeiro passo. Uma lente bem ajustada deve sentir-se estável, não sugada, e não deve deslizar quando olha para o lado.

Causa 2: tempo de uso e calendário de substituição

As lentes diárias e mensais têm padrões de secagem diferentes. Uma lente de 1 dia começa fresca todas as manhãs, evitando assim a acumulação de proteínas e lípidos que faz com que as lentes mensais pareçam secas na terceira semana. Uma lente de 1 mês pode sentir-se confortável durante semanas e depois ficar seca à medida que os depósitos se acumulam, especialmente se prolongar a data de substituição. Se as suas lentes mensais ficam secas antes do fim do mês, ou as limpa com mais cuidado ou muda para uma lente diária nos dias que mais importam.

Causa 3: ambiente e hábitos de ecrã

Aquecimento, ar condicionado, vento e longos períodos de trabalho com ecrã reduzem a frequência de piscar. Menos piscadelas significam menos distribuição de lágrimas, e uma lente colorida precisa de um filme lacrimal estável para se manter confortável. Experimente a regra 20-20-20: a cada 20 minutos, olhe para algo a 20 pés de distância durante 20 segundos. Um humidificador numa sala seca e manter-se hidratado também ajudam mais do que a maioria das pessoas espera. Se trabalha num escritório seco, uma lente diária é muitas vezes a escolha mais fácil porque pode simplesmente substituí-la.

E quanto às gotas humectantes?

As gotas humectantes podem aliviar a secura das lentes de contacto, mas são uma solução temporária, não uma solução definitiva. Use apenas gotas rotuladas para uso com lentes de contacto e evite qualquer produto destinado ao alívio de vermelhidão, a menos que o seu oftalmologista o aprove. Se precisar de gotas mais de duas ou três vezes por dia, o verdadeiro problema é o ajuste, o material ou o tempo de uso, não a falta de humidade. Gotas que funcionam bem para uma pessoa podem arder noutra, por isso teste um frasco pequeno antes de depender delas.

Quando parar e escolher outra opção

Pare de usar a lente e consulte um profissional de saúde ocular se tiver dor, vermelhidão persistente, sensibilidade à luz, secreção ou visão turva que não desaparece quando pisca. Esses não são sintomas de secura; podem sinalizar uma infeção ou um problema na córnea. Se já experimentou verificações de ajuste, tempos de uso mais curtos e lentes diárias sem alívio, pode precisar de um material de lente diferente ou de uma receita para olho seco. Não continue a ignorar o desconforto só porque a cor é bonita.

Diagnóstico de secura: combine o sintoma com a solução

• Secura na primeira hora: A lente provavelmente não se ajusta bem à sua córnea, ou a borda está a levantar-se a cada piscadela. Verifique a sua curvatura base e diâmetro com um profissional de saúde ocular antes de comprar outro par. Se a verificação de ajuste não ajudar, experimente um design de lente ou marca diferente.
• Secura após várias horas: O tempo de uso, as pausas do ecrã e a humidade ambiente são as causas habituais. Encurte o tempo de uso, siga a regra 20-20-20 e use gotas humectantes seguras para lentes de contacto, se necessário. Se precisar de gotas mais de duas ou três vezes por dia, a própria lente é o problema.
• Secura no final do ciclo mensal: Os depósitos acumulam-se nas lentes mensais e reduzem o conforto. Limpe-as e armazene-as corretamente, substitua-as dentro do prazo ou mude para uma lente diária nos dias mais sensíveis. Se as lentes mensais continuarem a secar cedo, uma lente diária é a solução mais simples.
• Dor, vermelhidão ou visão turva: Estes não são sintomas normais de secura. Remova a lente imediatamente e consulte um profissional de saúde ocular. Não humedeça novamente e continue a usar uma lente que dói.

Opções de lentes que podem reduzir os fatores de secura

• Dekame Kiss me Milky Choco 1Dia: Dekame Kiss me Milky Choco 1Dia é uma lente diária fabricada na Coreia, concebida pela I-SHA Korea para uso diário confortável, com um tom de chocolate leitoso e definição suave. A substituição de 1 dias elimina a acumulação que faz com que as lentes mensais pareçam secas mais tarde no ciclo de uso, e o tom subtil funciona com maquilhagem do dia a dia.
• One Pick Only One Dusty Brown 1Dia: One Pick Only One Dusty Brown 1Dia é uma lente diária fabricada na Coreia, concebida pela I-SHA Korea para uso diário confortável, com um tom castanho acinzentado suave e calor natural. Se as lentes mensais são a fonte da sua secura, uma lente diária como esta dá-lhe um par novo de cada vez e evita completamente o problema dos depósitos.
• One Pick Balance Forest Tea 1Mês: One Pick Balance Forest Tea 1Mês é uma lente mensal fabricada na Coreia, concebida pela I-SHA Korea para uso mensal confortável, com um ambiente natural de chá castanho e profundidade suave. As lentes mensais custam menos por dia, mas exigem limpeza consistente e substituição atempada; se a secura aparecer antes do fim do mês, esse calendário pode não ser adequado aos seus olhos.