Czy można spać w kolorowych soczewkach? Ryzyko i zasady

Szybka odpowiedź

Nie, nigdy nie śpij w kolorowych soczewkach kontaktowych, chyba że są one specjalnie zatwierdzone do noszenia na noc przez okulistę. Spanie w standardowych dziennych lub miesięcznych kolorowych soczewkach dramatycznie zwiększa ryzyko infekcji oczu, owrzodzeń rogówki i uszkodzenia wzroku. Zawsze zdejmuj soczewki przed snem i przestrzegaj odpowiedniej higieny, aby utrzymać oczy w zdrowiu.

Dlaczego spanie w kolorowych soczewkach jest niebezpieczne

Twoje oczy potrzebują tlenu, aby pozostać zdrowe, a soczewki kontaktowe już zmniejszają dopływ tlenu do rogówki. Kiedy zamykasz oczy do snu, poziom tlenu spada jeszcze bardziej, a soczewka zatrzymuje bakterie i zanieczyszczenia przy oku. Ta kombinacja może prowadzić do niedotlenienia rogówki, obrzęku i infekcji, takich jak bakteryjne zapalenie rogówki.

Nawet krótka drzemka w kolorowych soczewkach zwiększa ryzyko. Amerykańska Akademia Okulistyki ostrzega, że spanie w soczewkach sprawia, że jesteś sześć do ośmiu razy bardziej narażony na rozwój poważnej infekcji oka. Objawy takie jak zaczerwienienie, ból, nadwrażliwość na światło lub wydzielina wymagają natychmiastowego zdjęcia soczewek i wizyty u okulisty.

Zasady higieny soczewek kontaktowych dla bezpiecznego noszenia

Bezpieczne noszenie soczewek kontaktowych zaczyna się od konsekwentnych nawyków. Zawsze myj ręce mydłem i wodą przed dotknięciem soczewek. Używaj świeżego płynu do czyszczenia i przechowywania soczewek za każdym razem, nigdy nie używaj ponownie ani nie uzupełniaj starego płynu. Wymieniaj pojemnik na soczewki co trzy miesiące, aby zapobiec gromadzeniu się bakterii.

Przestrzegaj zalecanego harmonogramu wymiany: soczewki dzienne są przeznaczone tylko do jednorazowego użytku, a soczewki miesięczne należy zdejmować i dezynfekować każdej nocy. Nigdy nie noś soczewek po upływie terminu ważności ani podczas pływania lub brania prysznica. Jeśli odczuwasz dyskomfort, natychmiast zdejmij soczewki i skonsultuj się z okulistą.

Kiedy możesz rozważyć soczewki na noc

Niektóre soczewki kontaktowe są zatwierdzone przez FDA do noszenia przedłużonego lub na noc, ale są to zazwyczaj specjalistyczne soczewki silikonowo-hydrożelowe przepisane przez okulistę. Standardowe kolorowe soczewki, w tym opcje dzienne i miesięczne, nie są przeznaczone do snu. Jeśli potrzebujesz korekcji wzroku na noc, zapytaj okulistę o opcje do noszenia przedłużonego, które są bezpieczne dla twojego konkretnego stanu zdrowia oczu.

Dla większości ludzi najbezpieczniejszym wyborem jest zdjęcie wszystkich soczewek przed snem i noszenie okularów, jeśli to konieczne. Jeśli często zasypiasz w soczewkach, ustaw przypomnienie o ich zdjęciu lub przejdź na soczewki jednorazowe, które możesz wyrzucić po przypadkowej drzemce.

Diagnoza: Czy spanie w kolorowych soczewkach jest bezpieczne?

• Objaw: Budzisz się z czerwonymi, suchymi lub podrażnionymi oczami po spaniu w kolorowych soczewkach. To sygnał ostrzegawczy stresu rogówki lub wczesnej infekcji.
• Prawdopodobna przyczyna: Zmniejszony dopływ tlenu i uwięzione bakterie przy rogówce podczas snu. Standardowe kolorowe soczewki nie są przeznaczone do noszenia na noc.
• Działanie naprawcze: Natychmiast zdejmij soczewki. Użyj kropli nawilżających bez konserwantów i przejdź na okulary na resztę dnia. Jeśli objawy utrzymują się dłużej niż kilka godzin, skonsultuj się z okulistą.
• Przestań lub wybierz inną opcję: Nie śpij ponownie w kolorowych soczewkach. Jeśli potrzebujesz korekcji wzroku na noc, zapytaj okulistę o soczewki do noszenia przedłużonego zatwierdzone przez FDA. Twoje długoterminowe zdrowie oczu jest warte dodatkowego kroku zdjęcia soczewek przed snem.

Produkty wspierające bezpieczną pielęgnację soczewek

• Pojemnik na soczewki I-SHA: Pojemnik na soczewki I-SHA oferuje prosty sposób przechowywania soczewek kontaktowych. Wykonany z trwałego plastiku, ten pojemnik został zaprojektowany, aby utrzymać soczewki bezpieczne i zorganizowane, gdy nie są używane. Czysty pojemnik na soczewki jest niezbędny do przechowywania na noc. Wymieniaj pojemnik co trzy miesiące, aby uniknąć bakterii, które mogą powodować infekcje.