Trinn-for-trinn-guide for innsetting og fjerning av fargede kontaktlinser for nybegynnere
By I-SHA Global | Published: 2026-09-03
Category: Veiledninger
Lær hvordan du setter inn og tar ut fargede kontaktlinser med selvtillit. Denne nybegynnerveiledningen dekker trinnvise instruksjoner, vanlige feil og praktiske tips for førstegangsbrukere.
Hurtig svar
For å sette inn fargede kontaktlinser, vask alltid hendene, inspiser linsen, og plasser den på pekefingeren. Se opp og plasser linsen forsiktig på det hvite i øyet, og blink for å sentrere den. For å fjerne, trekk ned nedre øyelokk, klyp linsen forsiktig med tommel og pekefinger, og løft den av. Øv med rene, tørre hender og følg rådene fra din øyepleier.
Hvis du er ny på fargede kontaktlinser, kan prosessen med å sette dem inn og ta dem ut føles skremmende. Men med litt tålmodighet og riktig teknikk, vil du bli en proff på kort tid. Denne guiden går gjennom hvert trinn og fremhever vanlige feil slik at du kan unngå dem.
Enten du prøver dagslinser som REBORN Moonstone 1Day eller månedslinser som REBORN Rosywood 1Month, er de grunnleggende trinnene for innsetting og fjerning de samme. Start alltid med rene hender og et rent miljø.

Før du begynner: Forberedelse og hygiene
Vask hendene grundig med såpe og vann, og tørk dem med et lofritt håndkle. Unngå olje- eller kremholdige såper som kan etterlate rester på linsene. Sørg for at neglene er korte og glatte for å unngå å rive linsen.
Sett opp et rent, godt opplyst område med et speil. Ha linseetuiet, linseløsningen og reservebriller i nærheten. Bruk aldri springvann eller spytt for å fukte eller rengjøre linsene – bruk alltid fersk kontaktlinsevæske.
- Sjekk at linsen ikke er inni-ut ved å plassere den på fingertuppen og se på formen – den skal danne en fin bolle, ikke en tallerken med utsvungne kanter.
Steg-for-steg: Hvordan sette inn fargede kontaktlinser
Start med samme linse hver gang (f.eks. høyre øye først) for å bygge en rutine. Skyll linsen med løsning og plasser den på puten av pekefingeren. Bruk den andre hånden til å holde øvre øyelokk åpent, og langfingeren til å trekke ned nedre øyenvippekant.
Se opp mot taket og plasser linsen forsiktig på den nedre hvite delen av øyet. Slipp øyelokkene og blink sakte for å sentrere linsen. Hvis det føles ubehagelig, kan den være inni-ut eller ha et støvkorn – fjern og inspiser den.
- Vanlig feil: å blinke for raskt før linsen har lagt seg. Gi den noen sekunder til å feste seg.
Steg-for-steg: Hvordan fjerne fargede kontaktlinser
Før fjerning, vask og tørk hendene igjen. Se opp og trekk ned nedre øyelokk med langfingeren. Bruk puten av pekefingeren til å gli linsen ned til det hvite i øyet.
Klyp linsen forsiktig med tommel og pekefinger – som et mykt klyp – og løft den av. Bruk aldri neglene eller klyp for hardt. Hvis linsen føles tørr, kan en dråpe fukteløsning hjelpe.
- Vanlig feil: å prøve å fjerne en linse fra midten av øyet, noe som kan ripe opp hornhinnen. Glid den alltid ned først.
Tips for førstegangsbrukere
Start med kortere brukstider for å la øynene tilpasse seg. Hvis du bruker dagslinser som REBORN Moonstone 1Day, kan du bare kaste dem etter bruk – ingen rengjøring nødvendig. For månedslinser som REBORN Oak Haze 1Month, følg rengjørings- og oppbevaringsrutinen som din øyepleier anbefaler.
Hvis du føler vedvarende ubehag, fjern linsen og sjekk for skade eller rusk. Bruk aldri linser lenger enn foreskrevet, og ha alltid resepten og merkeopplysningene tilgjengelig.
- Hold øynene fuktige med konserveringsfrie fuktdråper designet for kontaktlinsebrukere.
Hurtigreferanse trinn
- Vask og tørk hendene: Bruk såpe og vann, tørk med et lofritt håndkle, og unngå oljeholdige rester. Rene hender forhindrer øyeinfeksjoner og linsekontaminering.
- Inspiser linsen: Sjekk for rifter, rusk, og sørg for at den ikke er inni-ut. Skyll med løsning om nødvendig. En skadet eller inni-ut linse kan forårsake ubehag eller dårlig syn.
- Sett inn linsen: Hold øyelokkene åpne, se opp, og plasser linsen på den nedre hvite delen av øyet. Blink for å sentrere. Hvis det gjør vondt eller blir uklart, fjern og inspiser på nytt før du prøver igjen.
- Fjern linsen: Glid linsen ned til det hvite i øyet, og klyp den forsiktig av. Trekk aldri fra midten av øyet for å unngå å ripe hornhinnen.
Utvalgte produkter i denne guiden
- REBORN Moonstone 1Day: Laget i Korea. Designet av I-SHA Korea. REBORN er en av I-SHAs bestselgende fargelinse-serier, elsket i Korea og Japan for sitt myke, raffinerte fargedesign og premium daglig bruk-stemning. Moonstone gir en myk gråbrun glød med klar dybde og en polert stemning. Dagslinser er ideelle for nybegynnere fordi du hopper over rengjøring og oppbevaring, noe som reduserer risikoen for infeksjon og håndteringsfeil.
- REBORN Rosywood 1Month: Laget i Korea. Designet av I-SHA Korea. REBORN er en av I-SHAs bestselgende fargelinse-serier, elsket i Korea og Japan for sitt myke, raffinerte fargedesign og premium månedlig bruk-stemning. Rosywood gir en varm rosabrun dybde med en elegant, ikke-for dristig finish. Hvis du foretrekker et månedlig alternativ, er riktig rengjøring og oppbevaring avgjørende. Denne linsen gir et raffinert utseende med ansvaret for regelmessig pleie.
Med øvelse blir innsetting og fjerning av fargede kontaktlinser raskt og enkelt. Husk alltid å prioritere hygiene og følg din øyepleiers veiledning. Start med dagslinser hvis du er ny, og nyt ditt nye utseende med selvtillit.


