肌のトーンに合うカラコンの選び方
By I-SHA Global | Published: 2026-10-14
Category: ハウツーガイド
肌のアンダートーンを見極め、暖色系・寒色系・中間系の肌に合う自然なカラーを選ぶ、4つのステップでカラーコンタクトを肌のトーンに合わせる簡単な方法をご紹介します。
クイックアンサー
カラーコンタクトを肌のトーンに合わせるには、まずアンダートーンを特定し、同じ温度ファミリーのシェードを選びます。暖色系のアンダートーンにはゴールド、ハニー、ティーブラウンのレンズが最適で、寒色系にはグレー、アッシュ、ミュートブラウンが、ニュートラルまたはミディアム肌の方はどちらも着用可能です。自然なカラーコンタクトの見た目にするには、レンズを自然な虹彩より1～2トーン明るくまたは暗く保ちましょう。
肌のトーンが目の色よりも重要な理由
ほとんどの人は目の色だけでカラーコンタクトを選びますが、肌のアンダートーンがレンズを自然に見せるか、少し違和感があるかを左右します。暖色系のハニーレンズはゴールデン肌では輝いて見えますが、クールな磁器肌では色褪せて見えます。解決策は、肌の色味をベースとし、自然な虹彩をコントラストポイントとして扱うことです。アンダートーンがわかれば、数十のシェードから自分に似合う少数に絞り込めます。
30秒でアンダートーンを見つける方法
手首の内側の血管を日光の下で確認します。緑がかった血管は通常暖色系、青または紫の血管は寒色系、両方の混合はニュートラルを示します。また、ゴールドとシルバーのジュエリーを顔の近くに当ててみてください。ゴールドは暖色肌、シルバーは寒色肌に映えます。両方似合うならニュートラルで、最も幅広いレンズカラーから選べます。
各アンダートーンに合うシェードファミリー
暖色系のアンダートーンには、ゴールド、アンバー、ティーブラウン、オリーブグリーンのレンズがよく合います。寒色系には、グレー、アッシュブラウン、ダスティブラウン、ソフトブルーグレーのレンズが適しています。ニュートラルおよびミディアム肌のトーンは暖色系と寒色系の両方を着用できますが、ミディアム肌にはコントラストを与えずに深みを加えるミュートブラウンやソフトヘーゼルが最も似合うことが多いです。自然な仕上がりを求めるなら、非常に明るいまたは非常に彩度の高いレンズは避けてください。
デイリー vs マンスリー：実用的な選択
まだどのシェードが自分に合うか試している場合は、デイリーレンズから始めると、1ヶ月のコミットメントなしで色を試せます。自分に合うものが見つかったら、マンスリーペアが定期的な使用にはより経済的です。両方の形式が同じシェードファミリーで利用可能なので、使用スケジュールを変更しても色の選択を変える必要はありません。
ステップバイステップのマッチングプロセス
- ステップ1：アンダートーンを特定する： 日光の下で手首の血管テストまたはゴールド対シルバーテストを使用します。暖色、寒色、ニュートラルを書き留めます。 避けるべき間違い：写真から推測すること。室内の照明はアンダートーンを変化させるためです。
- ステップ2：シェードファミリーを選ぶ： 暖色：ゴールド、ハニー、ティーブラウン、オリーブ。寒色：グレー、アッシュ、ダスティブラウン、ソフトブルーグレー。ニュートラル：両方のファミリー、特にミュートブラウンとヘーゼル。 チェックポイント：鏡の前でシェード名を顎の横に当てて、違和感がないか確認します。
- ステップ3：デイリーまたはマンスリーフォーマットを選ぶ： まずは1Dayレンズで色をテストし、自分に合うとわかったら1Monthレンズに移行します。 避けるべき間違い：テストしていないシェードのマンスリーペアを購入すること。
- ステップ4：自然な虹彩とのコントラストを確認する： 自然な目の色より1～2トーン明るいか暗い範囲に留めると、自然なカラーコンタクトの見た目になります。 最終チェックポイント：日光の下でレンズが目立つ場合は、さらにミュートなシェードにします。
メソッドを示すシェード
- One Pick Balance Forest Tea 1Month: One Pick Balance Forest Tea 1Monthは、I-SHA Koreaがデザインしたマンスリーティーブラウンレンズで、控えめで優雅な印象を与えます。ティーブラウンのトーンは、劇的な色の変化を求めずに優しい深みを望む暖色系およびニュートラル系のアンダートーンに自然にフィットします。
- One Pick Only One Dusty Brown 1Day: One Pick Only One Dusty Brown 1Dayは、ミュートなダスティブラウンのトーンと自然な温かみを持つデイリーレンズです。マンスリーペアにコミットする前に、寒色系またはミディアム肌向けのソフトブラウンシェードを試したい場合の良い出発点です。
- One Pick Balance Golden Hour 1Month: One Pick Balance Golden Hour 1Monthは、目を優しく明るくするゴールデンブラウンのムードを持つマンスリーレンズです。ゴールデンの温かみは暖色系のアンダートーンを引き立て、日常のメイクにさりげない輝きを加えます。
