Peut-on dormir avec des lentilles colorées ? Risques et règles

Réponse rapide

Non, vous ne devez jamais dormir avec des lentilles de couleur, sauf si elles sont spécifiquement approuvées pour le port de nuit par un ophtalmologiste. Dormir avec des lentilles de couleur standard quotidiennes ou mensuelles augmente considérablement le risque d'infections oculaires, d'ulcères cornéens et de lésions de la vision. Retirez toujours vos lentilles avant de vous coucher et suivez une hygiène appropriée pour garder vos yeux en bonne santé.

Pourquoi dormir avec des lentilles de couleur est dangereux

Vos yeux ont besoin d'oxygène pour rester en bonne santé, et les lentilles de contact réduisent déjà le flux d'oxygène vers la cornée. Lorsque vous fermez les yeux pour dormir, les niveaux d'oxygène chutent encore plus, et une lentille emprisonne les bactéries et les débris contre votre œil. Cette combinaison peut entraîner une hypoxie cornéenne (manque d'oxygène), un gonflement et des infections comme la kératite microbienne.

Même une courte sieste avec des lentilles de couleur augmente le risque. L'Académie américaine d'ophtalmologie prévient que dormir avec des lentilles rend six à huit fois plus susceptible de développer une infection oculaire grave. Des symptômes comme des rougeurs, des douleurs, une sensibilité à la lumière ou des écoulements nécessitent le retrait immédiat des lentilles et une visite chez votre ophtalmologiste.

Règles d'hygiène des lentilles de contact pour un port sûr

Un port sûr des lentilles de contact commence par des habitudes cohérentes. Lavez-vous toujours les mains avec du savon et de l'eau avant de manipuler les lentilles. Utilisez une solution fraîche pour nettoyer et ranger vos lentilles à chaque fois, ne réutilisez jamais et ne complétez pas une vieille solution. Remplacez votre étui à lentilles tous les trois mois pour éviter l'accumulation de bactéries.

Respectez le calendrier de remplacement prescrit : les lentilles journalières sont à usage unique uniquement, et les lentilles mensuelles doivent être retirées et désinfectées chaque nuit. Ne portez jamais de lentilles au-delà de leur date de péremption, ni en nageant ou en prenant une douche. En cas d'inconfort, retirez immédiatement les lentilles et consultez votre professionnel de la vue.

Quand envisager des lentilles de nuit

Certaines lentilles de contact sont approuvées par la FDA pour un port prolongé ou de nuit, mais ce sont généralement des lentilles spécialisées en silicone hydrogel prescrites par un ophtalmologiste. Les lentilles de couleur standard, y compris les options journalières et mensuelles, ne sont pas conçues pour le sommeil. Si vous avez besoin d'une correction de la vue de nuit, demandez à votre ophtalmologiste des options de port prolongé adaptées à votre santé oculaire spécifique.

Pour la plupart des gens, le choix le plus sûr est de retirer toutes les lentilles avant de se coucher et de porter des lunettes si nécessaire. Si vous vous endormez fréquemment avec vos lentilles, définissez un rappel pour les retirer ou passez à des lentilles jetables quotidiennes que vous pouvez jeter après des siestes accidentelles.

Diagnostic : est-il sûr de dormir avec vos lentilles de couleur ?

• Symptôme : Vous vous réveillez avec les yeux rouges, secs ou irrités après avoir dormi avec des lentilles de couleur. C'est un signe d'alerte de stress cornéen ou d'infection précoce.
• Cause probable : Réduction d'oxygène et bactéries piégées contre la cornée pendant le sommeil. Les lentilles de couleur standard ne sont pas conçues pour le port de nuit.
• Action corrective : Retirez immédiatement les lentilles. Utilisez des gouttes hydratantes sans conservateur et passez aux lunettes pour le reste de la journée. Si les symptômes persistent au-delà de quelques heures, consultez un ophtalmologiste.
• Arrêter ou choisir une autre option : Ne dormez plus avec des lentilles de couleur. Si vous avez besoin d'une correction de la vue de nuit, demandez à votre ophtalmologiste des lentilles de port prolongé approuvées par la FDA. La santé de vos yeux à long terme vaut bien l'étape supplémentaire de retirer les lentilles avant de vous coucher.

Produits pour un entretien sûr des lentilles

• Étui à lentilles I-SHA: L'étui à lentilles I-SHA offre une solution de rangement simple pour vos lentilles de contact. Fabriqué en plastique durable, cet étui est conçu pour garder vos lentilles en sécurité et organisées lorsqu'elles ne sont pas utilisées. Un étui à lentilles propre est essentiel pour le stockage de nuit. Remplacez votre étui tous les trois mois pour éviter les bactéries pouvant causer des infections.