Voiko väripiilolinsseillä nukkua? Riskit ja säännöt

Nopea vastaus

Ei, sinun ei tulisi koskaan nukkua värillisissä piilolinsseissä, ellei silmälääkäri ole erityisesti hyväksynyt niitä yökäyttöön. Nukkuminen tavallisissa päivä- tai kuukausilinsseissä lisää dramaattisesti silmätulehdusten, sarveiskalvon haavaumien ja näkövaurioiden riskiä. Poista aina linssit ennen nukkumaanmenoa ja noudata asianmukaista hygieniaa pitääksesi silmäsi terveinä.

Miksi nukkuminen värillisissä piilolinsseissä on vaarallista

Silmäsi tarvitsevat happea pysyäkseen terveinä, ja piilolinssit vähentävät jo valmiiksi hapen virtausta sarveiskalvolle. Kun suljet silmäsi nukkuaksesi, happitasot laskevat entisestään, ja linssi vangitsee bakteereja ja roskia silmää vasten. Tämä yhdistelmä voi johtaa sarveiskalvon hapenpuutteeseen (hypoksiaan), turvotukseen ja infektioihin, kuten mikrobiaaliseen keratiittiin.

Jopa lyhyt päiväuni värillisissä piilolinsseissä lisää riskiä. American Academy of Ophthalmology varoittaa, että nukkuminen piilolinsseissä tekee sinusta kuudesta kahdeksaan kertaa todennäköisemmin sairastuvan vakavaan silmätulehdukseen. Oireet, kuten punoitus, kipu, valoherkkyys tai vuoto, vaativat linssien välitöntä poistamista ja käyntiä silmälääkärillä.

Piilolinssien hygieniasäännöt turvalliseen käyttöön

Turvallinen piilolinssien käyttö alkaa johdonmukaisista tavoista. Pese aina kätesi saippualla ja vedellä ennen linssien käsittelyä. Käytä aina tuoretta liuosta linssien puhdistamiseen ja säilytykseen; älä koskaan käytä uudelleen tai täytä vanhaa liuosta. Vaihda linssikotelo kolmen kuukauden välein bakteerien kertymisen estämiseksi.

Noudata määrättyä vaihtoaikataulua: päivälinssit ovat kertakäyttöisiä, ja kuukausilinssit on poistettava ja desinfioitava joka ilta. Älä koskaan käytä linssejä viimeisen käyttöpäivän jälkeen tai uidessasi tai suihkussa käydessäsi. Jos tunnet epämukavuutta, poista linssit välittömästi ja ota yhteys silmäterveyden ammattilaiseen.

Milloin saatat harkita yökäyttöön tarkoitettuja linssejä

Jotkut piilolinssit ovat FDA:n hyväksymiä pitkäaikaiseen tai yökäyttöön, mutta nämä ovat tyypillisesti erikoistuneita silikonihydrogeelilinssejä, jotka silmälääkäri on määrännyt. Tavalliset värilliset linssit, mukaan lukien päivä- ja kuukausivaihtoehdot, eivät ole suunniteltuja nukkumiseen. Jos tarvitset yönäön korjausta, kysy silmälääkäriltäsi pitkäaikaiskäyttöön tarkoitettuja vaihtoehtoja, jotka ovat turvallisia silmiesi terveydelle.

Useimmille ihmisille turvallisin valinta on poistaa kaikki piilolinssit ennen nukkumaanmenoa ja käyttää tarvittaessa silmälaseja. Jos nukahdat usein linssit silmissä, aseta muistutus niiden poistamisesta tai vaihda kertakäyttöisiin päivälinsseihin, jotka voit hävittää vahingossa tapahtuneiden päiväunien jälkeen.

Diagnoosi: Onko turvallista nukkua värillisissä piilolinsseissäsi?

• Oire: Heräät punaisilla, kuivilla tai ärtyneillä silmillä nukuttuasi värillisissä piilolinsseissä. Tämä on varoitusmerkki sarveiskalvon stressistä tai alkavasta infektiosta.
• Todennäköinen syy: Hapen väheneminen ja bakteerien vangitseminen sarveiskalvoa vasten unen aikana. Tavalliset värilliset linssit eivät ole suunniteltuja yökäyttöön.
• Korjaava toimenpide: Poista linssit välittömästi. Käytä säilöntäaineettomia kostutustippoja ja vaihda silmälaseihin loppupäiväksi. Jos oireet jatkuvat yli muutaman tunnin, käy silmälääkärillä.
• Lopeta tai valitse toinen vaihtoehto: Älä nuku enää värillisissä piilolinsseissä. Jos tarvitset yönäön korjausta, kysy silmälääkäriltäsi FDA:n hyväksymiä pitkäaikaiskäyttöön tarkoitettuja linssejä. Silmiesi pitkäaikainen terveys on sen ylimääräisen askeleen arvoinen, että poistat linssit ennen nukkumaanmenoa.

Tuotteet, jotka tukevat turvallista linssien hoitoa

• I-SHA-linssikotelo: I-SHA-linssikotelo tarjoaa yksinkertaisen säilytysratkaisun piilolinsseillesi. Kestävästä muovista valmistettu kotelo on suunniteltu pitämään linssisi turvassa ja järjestyksessä, kun ne eivät ole käytössä. Puhdas linssikotelo on välttämätön yösäilytyksessä. Vaihda kotelo kolmen kuukauden välein välttääksesi bakteereja, jotka voivat aiheuttaa infektioita.