¿Puedes dormir con lentillas de color? Riesgos y normas

Respuesta rápida

No, nunca debes dormir con lentillas de color a menos que un oftalmólogo las haya aprobado específicamente para uso nocturno. Dormir con lentillas de color estándar diarias o mensuales aumenta drásticamente el riesgo de infecciones oculares, úlceras corneales y daños en la visión. Retírate siempre las lentillas antes de acostarte y sigue una higiene adecuada para mantener tus ojos sanos.

Por qué es peligroso dormir con lentillas de color

Tus ojos necesitan oxígeno para mantenerse sanos, y las lentillas ya reducen el flujo de oxígeno hacia la córnea. Cuando cierras los ojos para dormir, los niveles de oxígeno bajan aún más, y la lentilla atrapa bacterias y residuos contra el ojo. Esta combinación puede provocar hipoxia corneal (falta de oxígeno), hinchazón e infecciones como queratitis microbiana.

Incluso una siesta corta con lentillas de color aumenta el riesgo. La Academia Americana de Oftalmología advierte que dormir con lentillas hace que tengas de seis a ocho veces más probabilidades de desarrollar una infección ocular grave. Síntomas como enrojecimiento, dolor, sensibilidad a la luz o secreción requieren la retirada inmediata de las lentillas y una visita al oftalmólogo.

Normas de higiene para un uso seguro de las lentillas

El uso seguro de lentillas comienza con hábitos constantes. Lávate siempre las manos con agua y jabón antes de tocar las lentillas. Usa solución fresca para limpiar y guardar las lentillas cada vez; no reutilices ni rellenes la solución vieja. Cambia el estuche de las lentillas cada tres meses para evitar la acumulación de bacterias.

Sigue el calendario de reemplazo prescrito: las lentillas diarias son de un solo uso, y las mensuales deben retirarse y desinfectarse cada noche. No uses lentillas después de su fecha de caducidad ni mientras nadas o te duchas. Si sientes alguna molestia, retírate las lentillas de inmediato y consulta a tu profesional de la salud ocular.

Cuándo podrías considerar lentillas nocturnas

Algunas lentillas están aprobadas por la FDA para uso prolongado o nocturno, pero suelen ser lentillas especializadas de hidrogel de silicona recetadas por un oftalmólogo. Las lentillas de color estándar, incluidas las opciones diarias y mensuales, no están diseñadas para dormir. Si necesitas corrección visual nocturna, pregunta a tu oftalmólogo sobre opciones de uso prolongado que sean seguras para tu salud ocular específica.

Para la mayoría de las personas, la opción más segura es retirarse todas las lentillas antes de acostarse y usar gafas si es necesario. Si te duermes con frecuencia con las lentillas puestas, pon un recordatorio para retirarlas o cambia a lentillas desechables diarias que puedas tirar después de siestas accidentales.

Diagnóstico: ¿Es seguro dormir con tus lentillas de color?

• Síntoma: Te despiertas con los ojos rojos, secos o irritados después de dormir con lentillas de color. Esta es una señal de advertencia de estrés corneal o infección incipiente.
• Causa probable: Reducción de oxígeno y bacterias atrapadas contra la córnea durante el sueño. Las lentillas de color estándar no están diseñadas para uso nocturno.
• Acción correctiva: Retírate las lentillas de inmediato. Usa gotas humectantes sin conservantes y cambia a gafas el resto del día. Si los síntomas persisten más de unas horas, acude a un oftalmólogo.
• Detener o elegir otra opción: No vuelvas a dormir con lentillas de color. Si necesitas corrección visual nocturna, pregunta a tu oftalmólogo sobre lentillas de uso prolongado aprobadas por la FDA. Tu salud ocular a largo plazo merece el paso adicional de retirarte las lentillas antes de acostarte.

Productos que apoyan el cuidado seguro de las lentillas

• Estuche para lentillas I-SHA: El estuche para lentillas I-SHA ofrece una solución de almacenamiento sencilla para tus lentillas. Fabricado en plástico duradero, este estuche está diseñado para mantener tus lentillas seguras y organizadas cuando no las uses. Un estuche limpio es esencial para el almacenamiento nocturno. Cambia tu estuche cada tres meses para evitar bacterias que puedan causar infecciones.